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，这类励志材料都把重点放到了“哪些事情能让我们成功”上了，而这些我们早已耳熟能详。我们缺少的正是能阐释“如何把那些成功所必需的事情坚持下来”的真正有价值的理论和帮助，而这本《习惯的力量》恰恰回答了这个问题 ，让我反思。     行为变为习惯，习惯养成性格 ，性格决定命运。一个动作 ，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。在日常生活中无意识地去做事情 ，是一种习惯，习惯动作就不假思索。例如 ，吃饭的时候并没有考虑如何使用筷子 ，饭就放在嘴里了 ；跑步的时候，也没有考虑先迈左脚还是先迈右脚，脚就跑动起来了。让我们想一想 ，我们大多数的日常活动都只是习惯而已，我们几点钟起床 ，怎么洗澡 ，刷牙 ，穿衣，吃早餐 ，驾车上班等等，一天之内上演着几百种习惯。”这是在提醒着我们：你非常需要仔细检查一遍自己的习惯 。看看哪些是有益的，哪些是无益的 ，哪些是有害的，而后将无益、有害的改为有益的。我将自己一天的生活不断地在脑海中回想着 ，回忆着自己的各种习惯 ，并认真分析哪些习惯是对自己有益的，哪些是无益的，想到这里让我有了一种改变的冲动，去尝试一下每天做些苦差事，为了个人的身体健康，我决定戒烟行动即刻开始，尝试了几天就忍不住了，在思考问题的时候不经意间拿起了烟，很自然的边吸着烟边想着事情的解决办法。往往是事后才发现 ，吸烟在自己日常生活中已成为自己的一种习惯，大家都知道这是一个对健康非常不利的习惯，如何克服和改变这种习惯，真让我感到从空想家到行动者是有较大差距的 。     任何改变的发生都离不开一个决定性的要素 。事实上，成功改掉坏习惯的先决条件便是那高于一切的品质-----坚韧 。不得已我必须向自己的不良习惯进行挑战，这是一次自我自律生活的挑战，我并不想成为书中所说“冷水煮青蛙”般过着随波逐流 ，随遇而安生活的人 ，也不想成为那只即将被煮熟的“冷水中的青蛙” 。事实上 ，让我们来认真想一想，我们每天的工作和生活，是否有那只冷水中青蛙的影子呢 ？答案是肯定的 ，在我们的生活中确实是伴随着一些无益的习惯，最可怕的是我们并没有发现。很多事实证明了 ：有什么的想法就会有什么样的生活。我的生活由自己来作主，贵在坚持，我可以通过养成良好的生活和职业习惯来打造自己美好的未来。     按照弗洛伊德的“冰山理论”，我们每个人在一般意识底下都潜藏着一股神秘的力量，人的知识积累才能增长 、极限突破等 ，都是习惯性动作 、行为不断重复的结果。如果学会运作潜意识技巧 ，就可以建立一种自动运作的“长效机制”，从而达到人生的奋斗目标。大凡成功人士都有着许多共同的良好习惯 ，这些习惯也是他们在日常生活中克服了重重困难所练就的宝贵财富 ，并且赋予了他们积极进取的心理状态 。这使他们在面临困难与挫折或是陷入绝境与失败时，迅速战胜一切，主宰命运走向成功。幸运的是无论是成功者或是失败者，都拥有“冰山理论”中所说的这种潜在的意识，看谁能掌握这种习惯的力量，不断地完善自己的行动规范，养成适合自己及生活规律的习惯 ，它将成为我们生命中一指无形的指挥棒，无时无刻地操纵着我们的生活 。     养成良好的工作和生活习惯，从我自身的一点一滴做起，只有不断地完善和坚持，相信一定会养成成功人士的好习惯 ，给自己带来意想不到的收获 。                                    高明：沈阳龙玺地产总经理 加入时间：2012/3/7 9:00:00 阅读次数：1839